午前10時30分〜12時 ストレス解消、リラックスに効果があるマインドフルネス呼吸法と瞑想。 瞑想が初めての方でも気軽に参加できます。 ヨガマットまたは、座布団をご持参ください。 講師：きくちさかえ 参加費：500円 申し込み・問い合わせ　facebookメッセージ

12月5日から、毎週土曜日10時〜11時でオンラインビギナークラスがスタートします！ 土曜日の朝のオンラインクラスは、リラックスを中心とするビギナー向けのヨガクラスです。 休日の朝、簡単なポーズとリラックスのヨガでゆったり過ごしませんか。...

星ノ杜YOGAがホームページをリニューアルしました！ カレンダー機能がついたので、スケジュールを確認することができます。 またオンラインクラスは、web上でチケットを購入いただけるようになりました。 Facebookのページからもクラスのスケジュールの確認と予約ができます。...

2013年７月から蓼科高原でスタートした星ノ杜YOGAも、今年で８年目を迎えました。 長らく続けることができたのも、地元の皆様のおかげです。心より感謝申し上げます。 今年は、コロナ禍で３月から５月中旬まで、クラスをおやすみせざるを得ませんでした。...