3月のスケジュール
春めいた日差しが窓をキラキラ輝かせています。ようやく、ですね。 山は蓼科ブルーにすみ渡り、小鳥たちも待ちきれず、雪の中を飛び回っています。 今年は例年になく気温が低くて、雪の多い冬でした。 春の訪れの喜びは、ひとしおではないでしょうか。...
2月はオンラインクラスのみの開催となります
12月のスケジュール
11月 おやすみの日のお知らせ
11月のスケジュール
10月のスケジュール
第8回 マインドフルネス瞑想
第7回 丁寧に呼吸する
第6回 からだの声に耳を傾ける
マインドフルネス瞑想会 12月13日(日)
毎週土曜日10時〜11時 オンラインビギナークラス開始!