YOGAは、からだに今日の調子を聴く時間です。「今日の調子はどうですか」とからだに聴くことは、自分を労う時間でもあります。自分のためのケアの時間、贅沢なひとときを過ごしてください。
諏訪、蓼科に待望の春がやってきました！ 本州一遅いと言われているソメイヨシノが蓼科湖周辺で咲き始めました。
蓼科道場クラスには新しいお仲間が増え、楽しくからだを動かしています。蓼科クラスは、ゴールデンウィーク中も開催します。
以前のチケットが残っている方は、どうぞご利用ください。チケットは、リアルクラスもオンラインクラスも、期限なく利用できます。
月曜日 ちのクラス 蓼科道場
10時～ ６日、13日、20日、27日
火曜日 オンラインクラス
10時～ オンライン ７日、14日、21日、28日
木曜日 すわクラス 諏訪湖ハイツ （315の部屋）
９時30分～ 普通クラス ９日（204）、16日、23日、30日（２日はおやすみ）
11時～ ベビークラス 予約制
金曜日 オンラインクラス
19時～ オンライン 10日、24日、31日（３日、17日はおやすみ）
日曜日 朝のゆるヨガ 市内会場
9時15分～10時15分 12日、26日
マインドフルネス瞑想会 茅野市内会場
10時30分～12時 12日
