9月のスケジュール
8月29日
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夏休みが終わり、蓼科は秋の装いです。雨のあと、二日続けて虹がかかりました。
星ノ杜では、夏に無農薬野菜を栽培しています。ヨガと野菜作りは、自然に寄り添う姿勢が似ています。ヨガはからだの自然を引き出し、野菜作りは土を耕していのちの恵をいただく。操作するのではなく、いのちの育つ土壌を整えます。畑での呼吸や瞑想もまた、ヨガと同じように至福のひとときです。実りの秋。からだを整える最適な季節です。
＊９月は22日（火・祝）オンラインクラスがお休みとなります。
月曜日 ちのクラス 蓼科道場
10時～ ７日、14日、21日、28日
火曜日 オンラインクラス
10時～ １日、８日、15日、29日（22日はお休み）
木曜日 すわクラス 諏訪湖ハイツ
9時30分～ ３日、10日、17日、24日
木曜日 夜オンラインクラス
19時～ ３日、10日、17日、24日
日曜日 朝ゆるヨガ
9時15分～10時30分 ゆいわーく茅野 13日、27日 きくち担当
詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから。@hoshinomori_yoga
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