11月のスケジュール
6 分前
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木々の葉が落ち、秋から冬へと季節が移っていく11月。山の木々は黄色く染まっています。寒さでからだが縮こまりやすい季節です。呼吸を感じながら、ゆっくりと自分のからだに向き合う時間を楽しみましょう。
【お願い】皆さんが気持ちよく呼吸し、安心して過ごせる場にするため、クラスでは、香水や香りの強いアロマオイルなどのご使用をお控えください。
11月のクラス予定です。ご都合のよい日にお越しください。
＊11月は３日（火）、５日（木）のオンラインクラスがお休みとなります。
月曜日 ちのクラス 蓼科道場
10時～ ２日、９日、16日、23日、30日
火曜日 オンラインクラス
10時～ 10日、17日、24日（３日祝はお休み）
木曜日 すわクラス 諏訪湖ハイツ
9時30分～ ５日、12日、19日、26日
木曜日 夜オンラインクラス
19時～ 12日、19日、26日（５日祝はお休み）
日曜日 朝ゆるヨガ
9時15分～10時30分 茅野市内 １日、15日、29日 きくち担当
詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから。
@hoshinomori_yoga
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