10月のスケジュール
12 時間前
読了時間: 1分
長雨が続きました。秋の陽差しが待ち遠しいほどです。
秋の深まりとともに、からだは少しずつ冬への準備を始めます。
ヨガでは、頑張ってからだを変えようとするのではなく、その日のからだに気づき、呼吸とともに整えていきます。
10月のクラス予定です。無理なく、ご都合のよい日にお越しください。
＊10月は20日（火）オンラインクラスがお休みとなります。
月曜日 ちのクラス 蓼科道場
10時～ ５日、12日、19日、26日
火曜日 オンラインクラス
10時～ ６日、13日、27日（20日はお休み）
木曜日 すわクラス 諏訪湖ハイツ
9時30分～ １日、８日、15日、22日、29日
木曜日 夜オンラインクラス
19時～ １日、８日、15日、22日、29日
日曜日 朝ゆるヨガ
9時15分～10時30分 ゆいわーく茅野 ４日、18日 きくち担当
詳細・お申し込みはプロフィールのリンクから。@hoshinomori_yoga
コメント