8月のスケジュール
待ちに待った夏休みとなりました。 8月は気持ちのいい高原でアウトドア瞑想会も開催します。 星ノ杜ヨガは、茅野市、岡谷市のクラスに加え、オンラインでも絶賛開催中です!! ちのクラス(蓼科道場)、すわクラス(諏訪湖ハイツ)へ新しくまたは久しぶりに参加される方は、ご連絡をお願いい...
第8回 マインドフルネス瞑想
第7回 丁寧に呼吸する
第6回 からだの声に耳を傾ける
マインドフルネス瞑想会 12月13日(日)
毎週土曜日10時〜11時 オンラインビギナークラス開始!
星ノ杜YOGA、ホームページをリニューアル