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  • Sakae Kikuchi

9月のスケジュール

更新日:9月5日

蓼科は爽やかな秋風がふくようになりました。蓼科ブルーの空にススキの穂とコスモスが鮮やかです。

蓼科道場は、窓から山が望める気持ちのいい空間です。感染対策のために、初めての方は必ず予約をお願いいたします。

18日の瞑想会は、天気であれば戸外でマインドフルネス瞑想を行う予定です。

オンラインでの瞑想会は無料・ドネーションでどなたでも参加できます。

今月のお休み 22日(木)原村、24日(土)オンライン、29日(木)諏訪湖ハイツ

月曜日 ちのクラス

 10時~ 蓼科道場 5日、12日、19日、26日

火曜日 オンラインクラス

 10時~ オンライン 6日、13日、20日、27日

木曜日 すわクラス  諏訪湖ハイツ

 1日、8日、15日、22日(29日はおやすみとなります)

 9時30分~ 一般クラス

 11時~ ベビークラス

木曜日 夜クラス(予約制)  原村

19時~ 1日、8日、15日、29日(22日はおやすみとなります)

金曜日 オンラインクラス

 19時~ オンライン 2日、9日、16日、23日、30日

土曜日 ビギナークラス

 10時~ オンライン 3日、10日、17日(24日はおやすみとなります)

マインドフルネス瞑想会 

9月18日(日) 11時~12時30分  瞑想ピクニック・尖石縄文考古館そば

   雨の場合 10時30分~12時 屋内

マインドフルネス瞑想会 オンライン 無料・ドーネーション

9月21日(水) 20時~21時   申し込みの方にURLを伝えします。

https://www.facebook.com/hoshinomori.yoga

https://hoshinomori.or




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