10月のスケジュール
- Sakae Kikuchi
- 9月29日
- 読了時間: 1分
蓼科は急に秋らしくなり、朝晩の気温が10度以下になることもあります。
久しぶりに暖炉に日を入れ、長くなってきた夜を楽しんでいます。
栗やさつまいもの収穫で、山の秋の味覚も楽しみです。
夏の疲れが出て、体調を崩している方もいるかもしれません。
まずはゆったりと呼吸をして、心を整えましょう。からだも自ずと整ってくるはずです。
今月はすべてのクラスで休みなく開催いたします。
自然の中でのヨガリトリート
開催情報はプロフィールのリンクからご覧ください
@hoshinomori_yoga
月曜日 ちのクラス 蓼科道場
10時 ６日、13日、20日、27日
火曜日 オンラインクラス
10時～ オンライン ７日、14日、21日、28日
木曜日 すわクラス 諏訪湖ハイツ （315の部屋）
９時30分〜 ２日、９日、16日、23日、30日
金曜日 オンラインクラス
19時～ オンライン ３日、10日、17日、24日、31日
日曜日 朝のゆるヨガ ゆいわーく
9時15分〜10時30分 19日
