暑中お見舞い申し上げます。
今年も暑い夏を、ヨガと瞑想で乗り切りましょう。
クラスに参加されている方々は、みなさん瞑想の達人になっています。人気のマインドフルネス瞑想を、ぜひ体感してください。
８月の土日は、原村高原朝市に星ノ杜ファームの野菜を出店します。6時30分～８時と少し早い時間ですが、高原の朝の清々しさを味わうのは、気持ちのいい体験です。
10日～15日は、三井の森蓼科の朝市に出店します。こちらは7時～８時30分です。
イタリアントマトのボンジョールノやサンマルツァーノ、朝どれの甘いコーンも用意してお待ちしています。
原村高原朝市は、八ヶ岳美術館の向かいの広場にて。三井の森朝市は、三井の森蓼科管理センター横です。
星ノ杜ファームの出店にぜひいらして、声をかけてください。
ヨガクラスは、８月は9日（金）、13日（火）、15日（木）、29日（木）、30日（金）がお休みとなります。
月曜日 ちのクラス 蓼科道場
10時～ ５日、12日、19日、26日
火曜日 オンラインクラス
10時～ オンライン ６日、20日、27日（13日はおやすみ）
木曜日 すわクラス 諏訪湖ハイツ （204の部屋）
９時30分～ 普通クラス １日、８日、22日（15日、29日はおやすみ）
11時～ ベビークラス（予約制） 22日
金曜日 オンラインクラス
19時〜 ２日、16日、23日（9日、30日はおやすみ）
日曜日 朝のゆるヨガ 市内会場
9時15分～10時15分 ４日、18日
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