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  • Sakae Kikuchi

4月のスケジュール

新年度が始りました。

春になったのに山には雪が舞っています。

諏訪地方では7年に1度の御柱祭がはじまりました。コロナ禍で残念ながら規模を縮小しての開催となりますが、それでも人々の心はなんとなくソワソワとした高揚感に包まれています。

今月からオンラインのマインドフルネス瞑想会がはじまります。

毎月、第3水曜日の夜。東京杉並区のほびっと村学校とのコラボ企画です。ストアからチケットを購入できます。

マインドフルネス瞑想会リアルクラスは、4月24日(日)10時30分、諏訪市カルチャーホームすわで開催です。どなたでも参加できます。

マインドフルネス瞑想会では、呼吸法を取り入れたかんたんな瞑想を行っています。呼吸法と瞑想は、心を沈め、睡眠を深くする効果があります。どうぞご参加ください。


蓼科クラス 蓼科道場   

 月曜日 4日、18日、25日(11日はおやすみとなります)    

諏訪クラス 諏訪湖ハイツ 

 木曜日 7日、14日、21日、28日 

オンラインクラス

火曜日 10時~  5日、19日、26日(12日はおやすみとなります)

金曜日 19時~  1日、8日、15日、22日、29日

土曜日 10時~  2日、9日、16日、23日、30日


*クラススケジュールはホームページのカレンダーで確認いただけます。

https://hoshinomori.org

https://www.facebook.com/hoshinomori.yoga/?ref=page_internal

オンラインクラスは、リアルクラスの内容とほぼ同じです。

チケットは併用して使えますので、どうぞご利用ください。

オンラインクラスをご希望の方は、きくちまでご連絡ください。

ZOOMのURLをお伝えいたします。

星ノ杜ヨガ きくちさかえ

https://hoshinomori.org






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