ようやく心待ちにしていた春がやってきました。
蓼科の野辺にも水仙や菜の花、ネモフィラが咲き、枯れていた木々はダンコウバイや木蓮の花をつけはじめました。
植物だけでなく、野鳥も楽しそうに飛び、さえずっています。
人間の身体も植物や動物と同じように目覚めのときです。
ヨガで身体の隅々まで動かして、春を全身で感じていきましょう！！
４月のスケジュール
https://hoshinomori.org/
月曜日 ちのクラス 10時〜 蓼科道場 ５日、12日、19日、26日
火曜日 オンラインクラス 10時〜 ６日、13日、20日、27日
木曜日 すわクラス 諏訪湖ハイツ １日、８日、15日、22日（29日はおやすみとなります）
9時30分〜 一般クラス 11時〜 ベビークラス
木曜日 夜クラス １日、８日、15日、22日（29日はおやすみとなります）
金曜日 オンラインクラス 19時〜 オンライン ２日、９日、16日、23日、30日
土曜日 ビギナークラス 10時〜 オンライン ３日、10日、17日、24日
マインドフルネス瞑想会 ４月18日 10時30分〜
どのクラスもとくに予約は必要ありませんが、初めて参加される方や久しぶりに参加される方は、事前にご連絡ください。万一、クラスのスケジュールに変更がある場合もございます。
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