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  • 執筆者の写真Sakae Kikuchi

3月のスケジュール

春はすぐそこまできています。ヨガで呼吸を整えて、春の訪れをからだいっぱいに感じたいものですね。
2月は思いがけず春の雪が降り、蓼科のわが家周辺は20センチほど積もりました。とても珍しい「雨氷」という現象が起こった次の日に、大雪となりました。雨氷は木々に降った雨粒が夜明け前に凍りつき、ガラス細工のような輝きを見せる現象です。ところが、その氷の上に雪が降って重くのしかかり、標高の高い地域では電線に支障がでて2度ほど停電となりました。
美しい冬は厳しさも伴います。気温の変動が激しく、体調を崩された方もいらっしゃるのではないでしょうか。春の訪れが待ちどおしいですね。
蓼科道場クラスは、3月末まで冬休みとさせていただきます。オンラインクラスをぜひご利用ください。


火曜日  オンラインクラス
 10時~  オンライン   5日、12日、19日(26日はおやすみ)

木曜日  すわクラス   諏訪湖ハイツ (315の部屋)
 9時30分~ 普通クラス 7日、14日、21日(28日はおやすみ)
 11時~  ベビークラス 予約制

金曜日  オンラインクラス
 19時~  オンライン 8日、15日、22日(1日、29日はおやすみ)

日曜日 朝のゆるヨガ  市内会場
 9時15分~10時15分 10日、17日

マインドフルネス瞑想会 茅野市内会場
 10時30分~12時  10日




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