今年もいよいよ最後の月となります。八ヶ岳は雪化粧。美しく静寂な冬の到来です。今年やったこと・できたことを振り返り、そこに意味を見出して、今日在る幸せを噛みしめたいものです。
12月のヨガクラスは、24日（火）、26日（木）、31日（火）がお休みです。
蓼科クラスは１月～３月まで冬期休みとなります。この間は、是非オンラインクラスをご利用ください。
月曜日 ちのクラス 蓼科道場
10時～ 2日、９日、16日、23日
火曜日 オンラインクラス
10時～ オンライン ３日、10日、17日（24日、31日はおやすみ）
木曜日 すわクラス 諏訪湖ハイツ （315の部屋）
９時30分～ ５日、12日、19日（26日はおやすみ）
金曜日 オンラインクラス
19時～ オンライン ６日、13日、20日、27日
日曜日 朝のゆるヨガ 市内会場
9時15分～10時15分 22日
日曜日 マインドフルネス瞑想会
10時30分～12時 22日
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