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  • Sakae Kikuchi

12月のスケジュール

更新日:1月31日

いよいよ師走ですね。

今年は11月末に雪が舞い、八ヶ岳は本格的な冬の季節を迎えています。

わが家の朝は、マイナス6℃ほどになってきました。


星ノ杜ヨガは、おかげさまで今年も多くの方々に愛され、ご利用していただくことができました。

ヨガや瞑想を暮らしの中にとり入れて、からだとこころをますます健康に!


蓼科ヨガクラスは、年内は蓼科道場での開催です。

年末年始は12月28日(火)〜1月5日(水)までおやすみとさせていただきます。

よろしくお願いいたします。



月曜日 ちのクラス

 10時~ 蓼科道場 6日、13日、20日、27日

火曜日 オンラインクラス

 10時~ オンライン 7日、14日、21日(28日はおやすみ)

木曜日 すわクラス 2日、9日、16日、23日(30日はおやすみ)

 9時30分~ 諏訪湖ハイツ

 11時~ ベビークラス 諏訪湖ハイツ

木曜日 夜クラス(要予約)  原村中央公民館

19時~ 2日、9日、16日、23日(30日はおやすみ)

金曜日 オンラインクラス

 19時~ オンライン 3日、10日、17日、24日(31日はおやすみ)

土曜日 ビギナークラス

 10時~ オンライン 4日、11日、18日、25日



マインドフルネス瞑想会 月1回

12月19日(日)10時30分~12時  




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