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  • 執筆者の写真Sakae Kikuchi

6月のスケジュール

淡い緑色だった木々の赤ちゃん葉っぱが成長し、山はしだいに濃い緑色に覆われてきました。

梅雨入り前、カラッと晴れた日の空はどこまでも澄み渡り、一年で一番いい季節だと感じさせてくれます。畑作業がようやくはじまりました。

自然に溢れているプラーナをヨガの呼吸で取り入れて、全身に元気をみなぎらせていきましょう。


月曜日 ちのクラス

 10時~ 蓼科道場 6日、13日、20日、27日


火曜日 オンラインクラス

 10時~ オンライン 14日、21日、28日(7日はおやすみとなります)


木曜日 すわクラス  諏訪湖ハイツ

 2日、9日、16日、23日(30日はおやすみとなります)

 9時30分~ 一般クラス

 11時~ ベビークラス


木曜日 夜クラス(予約制)  原村

19時~ 2日、9日、16日、23日(30日はおやすみとなります)


金曜日 オンラインクラス

 19時~ オンライン 3日、17日、24日(10日はおやすみとなります)


土曜日 ビギナークラス

 10時~ オンライン 4日、11日、18日、25日


マインドフルネス瞑想会 

6月26日(日) 10時30分~12時  


マインドフルネス瞑想会 オンライン

6月15日(水) 20時~21時   申し込みの方にURLを伝えします。






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